めっちゃたっぷりフルーツ青汁の成分とその危険は?

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ダイエット・美容に効果があり、とても飲みやすいと人気なのが「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」です。

でもホントにカラダにいいものだけが入っているのか気になりますよね。

そこで「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」に体質によっては危険性のある成分が含まれていないかなどを解説していきます。

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引用元:https://welq.jp/


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「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」の成分表

こちらが「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」に含まれている成分です。

幾つか聞き慣れない成分があり、なんなのかさっぱりわかりませんよね。

それでは食品パウダー(粉末)やエキス以外の成分を解説していきたいと思います。

p1010291引用元:http://mens-bodydiet.com/

 

成分表

還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実抽出物、乳糖/香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、シクロデキストリン、(一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む)

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引用元:aojiru-search.net


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還元麦芽糖水飴

還元麦芽糖水飴は、砂糖に近い甘さのある甘味料です。

小腸でほとんど消化・吸収されないため砂糖に比べカロリーが低いのが特徴で、ダイエット食品によく含まれている成分です。

血糖値やインスリン上昇も緩やかなため、糖尿病患者さんの砂糖代替食品として使用されることもあります。

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引用元:http://www.healthland.co.jp/

 

<危険性>

腸に吸収されにくいので一度にたくさん摂取するとお腹がゆるくなる場合があります。

また、血糖値が多少上がるので血糖値を気にしている方は摂取量に注意が必要です。


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デキストリン

多くの食品や飲料に含まれているデキストリンは、とうもろこしから抽出されたデンプンのことです。

デンプン=炭水化物であり、炭水化物は糖質と食物繊維からできています。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁」では不足しがちな食物繊維を補い、お腹の調子を整えてくれる整腸効果が期待できます。

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引用元:http://www.sv150chicago.com/

 

<危険性>

デキストリンは糖質なので、過剰摂取することはダイエットにはよくありません。

普通の清涼飲料にもデキストリンは含まれているので、過剰摂取しない限り「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」に含まれている量を摂取しても特に問題はありません。

有胞子性乳酸菌

一般的な乳酸菌だと熱や胃酸などによって、腸に到達する前に死滅してしまいますが、有胞子性乳酸菌は胞子の硬い殻で乳酸菌を守っているため生きて腸まで届きます。

また腸内にとどまる力も強く、善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれます。

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<危険性>

多く摂り過ぎても不要な乳酸菌は体外に便として排出されるので副作用などはありませんが、お腹がゆるくなる場合があります。

メロンプラセンタ(胎座)抽出物

美肌効果にいいことで知られているプラセンタですが、他にも細胞を活性化し新陳代謝を活発にしてくれるので、カロリーを効率よく消費してれるダイエット効果も期待できます。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁」に含まれているメロンプラセンタは名前の通り、メロンの胎座から抽出された植物性のプラセンタです。

牛や豚など動物由来のプラセンタに比べて感染症の心配がないため、安全性が高いと言われています。

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引用元:http://mama.moo.jp/

 

<危険性>

食物由来のメロンプラセンタは安全性が高く、副作用などの心配も極めて低いですが、メロンなどのアレルギーなどをお持ちの方は注意が必要です。

その他

めっちゃたっぷりフルーツ青汁」には国内産の大麦若葉・クマザサ・明日葉の他、123種類の野菜酵素・32種類の果物酵素・5種類の果物酵素など多くの栄養価の高い転々成分が配合されています。

他にもビタミンやミネラル・プラセンタやコラーゲンといった美容にも嬉しい成分がたっぷりと入っているんです。

普段の生活ではなかなか摂取しにくい成分が「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」の1杯の中にたくさん含まれています。

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引用元:http://fruit-aojiru.seesaa.net/

最後に・・・

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引用元:http://dietbook.biz/

「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」はダイエットにはもちろんのこと、美容や健康にも良い成分が多く入っています。

どの食品でもそうですが、ダイエットの効果を早く出したいからと過剰摂取をすることは逆にカラダに負担を与えてしまいます。

なので適量を摂取することがとても大切なのです。

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引用元:http://www.6jours-grenoble.com/

めっちゃたっぷりフルーツ青汁」はアレルギーをお持ちの方には合わない場合がありますが、ダイエットや美容成分の補給には効果が期待できる成分がたっぷりと配合されているので、美味しく飲んでキレイなカラダ作りを目指しましょう。

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