我慢は嫌い。でも痩せたい...頑張らないダイエットだから私にもできた
すっきりフルーツ青汁は、ダイエット目的で飲む方も多いと思います。
すっきりフルーツ青汁は、どのように評価されているのでしょうか。
口コミをチェックします！
Contents
ダイエット問題
ダイエットは、女性なら誰もが抱える問題ですよね！
ダイエットのお悩み
引用元：https://doctorsme-production.s3.amazonaws.com/
「一時的に痩せてもすぐにリバウンド」という経験をした方も多いのではないでしょうか。
「食事制限が辛くて、続かない」、「スリムな友達と比べると落ちこむ」、「好きな人がいても体形が気になる」など、痩せたいと思っても、それを叶えるのは、なかなか大変です。
みんなが持っているお悩みを、すっきりフルーツ青汁が解決してくれます♡
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ダイエットは続かない。
引用元：http://kinako1.com/
「今度こそ痩せる！」、「痩せて彼氏をつくる！」そう意気込んでダイエットを始めたはずです。
しかし、ダイエットが長続きするのは、なかなか難しいです。
頑張りすぎて、無理な食事制限をしていませんか。
我慢ばかりで、甘い物が我慢できなくなっていませんか。
短期的には痩せても、すぐに体重が戻ってしまっていませんか。
極端なダイエットをして、肌荒れや生理不順が起きていませんか。
その原因は、きつすぎる食事制限と運動です。
だから、途中であきらめてしまいます。
引用元：http://static.pinky-media.jp/
また、ダイエットでは、「停滞期」が必ずきます。
そして、思うように体重が落ちなくなりますね。
これでやる気がなくなり、ダイエットを途中でやめてしまう方が多いようです。
しかし、すっきりフルーツ青汁なら、おいしく簡単に続けることができます♡
ダイエットに諦めかけている方にこそ、おすすめです！
すっきりフルーツ青汁の効果
すっきりフルーツ青汁は、1週間程度で、その効果を実感することができます！
引用元：https://resource.shoppies.jp/
効果①身体を活性化する
普通の青汁との異なり、80種類以上の酵素が配合されています！
普段の食事でも、酵素はとるのがなかなか大変です。
また、酵素は、体の中で作ることができません。
しかし、効率的、効果的に摂取することで、痩せやすい体質へと導いてくれます♡
引用元：https://staticx.antenna.jp/
すっきりフルーツ青汁は、自然と痩せやすい身体を作ります！
だからこそ、毎日飲むことが欠かせません！
効果②腸の働きを整える
引用元：http://taiyahonpo.com/
すっきりフルーツ青汁には、乳酸菌も豊富に含まれています！
そして、生きたまま腸に届くように作られているのです♡
乳酸菌は、肌荒れなどのトラブルの原因となる悪玉菌を、退治してくれます。
そして、腸内環境を整えてくれるのです！
腸をキレイにすることで、ダイエットがスムーズに進みますね！
効果③野菜不足解消
引用元：https://suraly.net/
すっきりフルーツ青汁には、国内産に厳選された野菜がたくさん含まれています！
明日葉や、ザクロ、アカメガシワ、β‐カロテン、グアーガムなど、高栄養素のものが多いのです♡
普段の食事では、たくさんの野菜をとるのは難しいですね。
またダイエット中では、栄養不足もよく起こります。
しかし、ダイエットには、栄養がとても大切なのです。
栄養不足を解消することで、体重も落ちやすくなります！
健康的に痩せるためにも、野菜不足を解消しましょう！
効果④美しさのサポート
引用元：http://xn--cck0a3ay9bg6f8hd4g1531d933d.biz/
ダイエット中は、栄養バランスの乱れによってさまざまなトラブルが起きやすくなっています。
すっきりフルーツ青汁は、コラーゲン、プラセンタ、セラミドが配合されています！
美容も考慮された成分になっているのです♡
ダイエットと美肌のサポートをしてくれるというわけです！
ダイエットのポイント
すっきりフルーツ青汁で、ダイエットするためのポイントを見ていきます！
カロリー
成人女性は、一日に約1800～2200calが必要と言われています。
例えば、朝食に、トースト（180cal）、ベーコンエッグ（180cal）、ヨーグルト（120cal）、コーヒーをとります。
そして、お昼は、スパゲティボンゴレ（540cal）、野菜サラダ（60cal）、コーンポタージュ（170cal）です。
夜ごはんには、カレーライス（990cal）、温野菜サラダ（148cal）という1日を考えます。
これで約2500calなのです！
普通に食べているつもりで、必要カロリーを大きくオーバーしてしまっています。
これを、朝ご飯はすっきりフルーツ青汁（11.7cal）に置き換えます。
そして、夜ごはんのカレーライスのご飯を減らし、すっきりフルーツ青汁をプラスしましょう！
これだけで、朝食は、約500calから12calになります。
また、約1200calだった夕食も、約700calにすることができるのです。
１日の摂取カロリーを1500calに抑えることができますね♡
飲み方
引用元：http://mens-bodydiet.com/
基本は、水に溶かして飲みます。
しかし、毎日同じでは飽きてしまいますね。
そこで、牛乳や豆乳、飲むヨーグルトに溶かしてのむのもおすすめです！
特に、豆乳との愛称は抜群です♡
豆乳には、女性らしさを保つために大切な「大豆イソフラボン」が豊富に含まれます。
栄養や美容の面で、とても効果的です！
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口コミ
それでは、口コミをチェックしましょう！
悪い口コミ
まずは、悪い口コミです。
ＳＮＳで見て気になって購入しました。
味はフルーティで個人的には好みでしたが、一回量が少なく置き換えには不向きだと思います。
豆乳などで作っても腹持ちはあまり変わらず…お通じの改善もありませんでした。
ちょっと残念です。
引用元：http://www.diet-cafe.jp/
体にはいいかもしれませんが、私には効果は全くかんじられませんでした。
また、お腹にたまる感じでもないので置き換えも難しいと思います。
でも、食事制限ができる方はいいんじゃないでしょうか？
まあオススメはあまりしません
引用元：http://www.diet-cafe.jp/
スマホの広告見て購入、朝飲んで置き換え。
体重の変化なし。
運動不足？
夜に食べ過ぎ？
帰宅が遅いので食生活の改善が問題かもしれないが、ファスティングでしか体重が落ちないのなら購入しなかったと思う。
手軽さを求める。
引用元：http://www.diet-cafe.jp/
効果がなかったという声も見られました。
置き換えに関しては、慣れも必要です。
毎日3色お腹いっぱいに食べていたのに、いきなり置き換えダイエットは現実的とは言えません。
食べる量が違いすぎるのですから、満腹感がないのは当たり前ですね。
また、すっきりフルーツ青汁は、ダイエットのサポートをしてくれます。
しかし、すっきりフルーツ青汁を飲むだけでは、痩せないのです。
サポートということは、運動や食事制限を助けてくれるというわけです。
自分のダイエットをしつつ、そのサポートとしての利用がおすすめです。
「飲めば痩せる」というのは、考えが甘いですよ！
良い口コミ
飲みやすく毎日きちんと快便です！
ダイエット効果はよくわかりませんが体調はいい感じです。
青汁苦手な方にもフルーツ風味で飲みやすく続けやすいと思います。
毎日の体調管理にもこれからも続けようかなと思っています。
引用元：http://www.diet-cafe.jp/
ネットで見て購入。
味は比較的飲みやすく朝に飲むことが多かったです。
通勤時に少し歩く時間を増やしたところ使用して２ヶ月程で10㌔以上落ちました。
体質に合っていたのかも知れません。
しかしその後は停滞し便秘がちになってきたのでやめました。
引用元：http://www.diet-cafe.jp/
ファスティングダイエットのために買いました！
月に２回ほど３日間のファスティングを行い２カ月間青汁を飲み続けたら10キロ痩せました！
青汁のおかげで必要な栄養が取れて健康的に痩せられました！
食事制限には我慢が必要ですが前半我慢すれば痩せていくことが楽しくなり後半はダイエット頑張れます！
引用元：http://www.diet-cafe.jp/
良い口コミを多くみられます！
効果には、個人差があるのは事実です。
しかし、効果が得られた方の多くは、ダイエットに取り組み、しっかりと結果をだしているというイメージでした。
すっきりフルーツ青汁を飲むだけではなく、それ以外にもファスティングや運動などを行っています。
やはり、痩せるのには自分の努力が必要です！
そのサポート役には、すっきりフルーツ青汁がとても活躍してくれるのです！
最後に…
いかがでしたか。
すっきりフルーツ青汁は、ダイエットのサポート役です！
ダイエットをスムーズに行うために、野菜不足や栄養不足を補ってくれます！
ぜひ自分のダイエットにプラスして、すっきりフルーツ青汁の効果を実感してみてくださいね♡
我慢は嫌い。でも痩せたい...頑張らないダイエットだから私にもできた
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