すっきりフルーツ青汁の効果はブログで検討?!

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>>>私が3カ月でー5kg成功の簡単ダイエットとは…<<<



すっきりフルーツ青汁の効果が、ブログで検証されていますね!

今回は、そのブログでの効果をまとめてみました!


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すっきりフルーツ青汁の効果

すっきりフルーツ青汁は、いまとても人気の青汁です!

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引用元:http://www.aojiru-lab.com/

効果①ダイエット効果

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引用元:http://ure.pia.co.jp/

まず最初に、理解してほしいことがあります。

すっきりフルーツ青汁を飲むだけでは、ダイエット効果は期待できないということです!

ダイエットでは、カロリー収支が重要です。

簡単に言うと、摂取した以上のカロリーを消費することが大切なんです!

これは、ウェイトトレーニングの基本ともいえます。

筋肉を増やしたり、体脂肪を減らしたりする、またスポーツのための体重維持や競技力の向上などがあります。

しかし、何を目標にしても、栄養管理を考えるうえで、カロリー収支が重要なのです!

そのカロリー管理を、意識せずに実現してくれるのが、すっきりフルーツ青汁です♡

カロリー管理をうまく行うことで、デトックス効果が期待できます。

そして、ぽっこりお腹が改善され、ダイエットに良い効果があるんです♡

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効果②美肌効果

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引用元:https://binotetujin.com/

すっきりフルーツ青汁は、乳酸気を生きたまま腸に届けてくれます!

だからこそ、便秘改善が期待できます。

すっきりフルーツ青汁には、ラクリス乳酸菌とスポルス乳酸菌という乳酸菌が含まれます。

これらは、胃酸や熱で壊れにくい乳酸菌なので、とても効果的なのですね!

体の中をきれいにすることで、美肌効果やアンチエイジング効果もありますよ!

効果③健康効果

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引用元:http://xn--dck3bubs9v.net/

野菜は体にいいですが、普段の食事だけで十分な量をとることはとても難しいとされています。

しかし、スッキリフルーツ青実には、大麦若葉が配合されています。

これは、スーパー緑黄色野菜と呼ばれ、食物繊維はキャベツの約10倍、ビタミンEは人参の約10倍も含まれます!

さらに、ポリフェノールの一種である「カルコン」が豊富な明日葉や、βカロチン、ザクロ、アカシアなど、身体に必要な栄養素がしっかり含まれます

だから、飲むことで、体を健康に保つことができます♡


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すっきりフルーツ青汁の飲み方

すっきりフルーツ青汁の飲み方をご紹介します!

置き換え

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引用元:http://uresiiyo.xyz/

いつ置き換えすればいいのか、悩んでしまいます。

おすすめは、夜の置き換えです。

夜ごはんは、ほとんど消費されません。

その分、朝は昼間の活動のエネルギーになります。

だから、朝ご飯はしっかりとりましょう!

朝ご飯にプラスするときは、普段の食事にすっきりフルーツ青汁を加えるメニューがおすすめです!

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引用元:https://antiaging.akicomp.com/

やはりおすすめは、夕食の置き換えです!

夕食に置き換えることで、摂取カロリーを減少させることができます。

そして、エネルギーを消費しない夜に、摂取カロリーを減らすことで高いダイエット効果が期待できるというわけです♡

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何と組み合わせる?!

毎日水に混ぜて飲んでいると、飽きてしまいますね。

そこでおすすめなのは、豆乳や牛乳、飲むヨーグルトと混ぜる方法です!

さらに、水で飲むよりも腹持ちがするので、とてもおすすめの組み合わせです!

味には好みもあるので、いろいろと試してみてくださいね♡

引用元:http://xn--nckgn0lsdf8db7676k0d3bfxyasfg.com/


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こんな方法では痩せません!

すっきりフルーツ青汁の効果を実感するためには、いくつかのポイントがあります!

NGポイント①ジュースの飲みすぎ

最初に、ダイエットではカロリー収支が重要とお伝えしました。

カロリーや糖分の多いジュースを飲みすぎはNGです!

ジュースとすっきりフルーツ青汁を組み合わせている方もいます。

すっきりフルーツ青汁は、フルーティーで飲みやすいです!

そのため、ジュースには注意してください♡

NGポイント②無理な置き換え

無理な置き換えによるダイエットは、NGです!

食欲を我慢できなくなってしまうためです!

ダイエットは、少しずつ変えて、習慣にすることが大切です。

失敗する方は、いきなり0から100を目指しています。

突然の大きな変化は、体がついていきません。

また、一気に痩せてしまうと、一気にリバウンドしてしまいます。

健康的に少しずつ変えていくのも、とても重要です!

守ってほしいルール

すっきりフルーツ青汁でダイエットを行うときには、「すっきりフルーツ青汁によってカロリーコントロールをする」ということを意識してください。

ダイエットでは、カロリー収支が重要です。

摂取カロリーが消費カロリーを超えてしまうと、太るのは当然です。

何かと置き換えることで、カロリー収支はマイナスになります。

つまり、痩せられるというわけですね!

簡単に言えば、いつも通り1日3食にプラスして、間食も食べていたら、すっきりフルーツ青汁を飲んでも効果は出ないということです。

「夕食と置き換える」や、「食事前に飲んで食べすぎを防ぐ」など、置き換えが大切です。

その置き換えによって、カロリーをコントロールすることができるというわけです♡

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引用元:http://edgeliner.jp/

ブログで効果チェック

ブログで紹介されているすっきりフルーツ青汁の効果をご紹介します!

①すっきりフルーツ青汁で危険なほど痩せた管理人のダイエット記

この青汁がダイエットにすごく効果があるって口コミで聞いて、私自身実際に飲んで試してみました。

そしたら、たった2週間で4.7キロも痩せることができて、1か月半使い続けた今、合計で10キロ以上のダイエットに成功して痩せました!

「いやいや、うそでしょ?」

という方も多いと思うので、実際に私の現在の体型を披露したいと思います。

そんなにスリムでもないじゃん!というツッコミは無しでお願いします!(汗)

もともと、私は結構なチビデブで、身長151センチの体重は55キロありました。

それが今では45.3キロまで体重が減っています!

いままで寸胴だったのにくびれができたんです!これってヤバくないですか?

引用元:https://xn--w8jxa4azlplod2glfw308c88xd.tokyo/

2週間で4.7キロ、1か月半で10キロ以上も痩せられるなんて、夢のようですね!

すっきりフルーツ青汁をダイエットのサポートととして利用すると、こんなに結果が出るんですね!驚きです♡

②【詐欺?】すっきりフルーツ青汁の口コミの真相を確かめてみた結果!

実は、私自身4ヶ月でどれくらい効果があるのか、気になっていました。

結果はご覧のとおり、マイナス5.2㎏です!

これが凄い効果なのかどうかは微妙かもしれませんね。

ただ、私はたぶん、それほど太っていたわけではないので、すごく太っているわけではなくても、使い続ければ、ちゃんと痩せるということが証明できたんじゃないかと思います。

すっきりフルーツ青汁のおかげで、かなりスリムな人間になれたんじゃないかな、と思います。

どんな方法で痩せたのかというと簡単で、朝食の置き換えダイエットをしただけです。

その代り、毎日すっきりフルーツ青汁を飲みましたけどね!

引用元:http://www.sobc.jp/

この方は、23歳、159㎝、50.2㎏の体型でした。

しかしすっきりフルーツ青汁により、マイナス5.2㎏の45㎏です!

しっかりとダイエット効果が出ていますね♡

やっぱり続けることが大切なんですね!

③すっきりフルーツ青汁の口コミ・効果❤体重暴露!ダイエット体験記

すっきりフルーツ青汁」を飲んで2週間。

私の便秘(1週間に1回くらい)は…3日に1回くらいになりました。

私はこれでも満足だけど、これからも続けていったらもっと間隔が短くなるのかな~と楽しみです。

1週間前から1.2kg。

元の体重からは1.5kg減少しました。

だいたい2週間くらいから効果があらわれるという事なので、来週楽しみにしてます。

引用元:http://www.scitexdv.com/

すっきりフルーツ青汁は、やはり便秘解消にも効果があるようですね!

また、ダイエット効果もしっかり出ています。

しかし、やはりすっきりフルーツ青汁以外の食べるものも重要なようです。

ダイエット中には、食べるものをしっかりと管理しましょう!

 → 早速すっきりフルーツ青汁を試したい方はこちら

最後に…

いかがでしたか。

ブログでは、多くの方がその効果をご自身で実感し、結果を掲載してくれています!

体重や体型の変化を見れば、一目瞭然です!

その効果は期待できそうですね♡

ぜひ、その効果をあなた自身の身体で感じで見てください!




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