酵素八十八選は、野草をたっぷりと含んだ、職人仕込みの野草原液酵素飲料として、人気を集めています！ファスティングできれいに、健康的に痩せましょう！
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酵素八十八選
酵素八十八選はいま、口コミで人気を集めています！
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野草原液「酵素八十八選」は、８８種類もの酵素原料が配合されています！
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さらに８８種類のうち、６６種類の野草、２８種類の野菜・果実・海草・きのこ類、31種類の麹菌、乳酸菌、酵母菌が配合されているんです！さらに、じっくりと1年～1年半の間、酵素を発酵・熟成させます！
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一般的な酵素飲料は、発酵時に酵母菌(乳酸菌)をメインに発酵させます。しかし酵素八十八選は、こだわり抜いて麹菌を使って発酵させているので、酵素活性を促してくれます！
ファスティングのやり方
酵素八十八選を使ったファスティングのやり方をご紹介します！
ファスティングとは
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「Fast＝断食」です。
いま話題となっているファスティングは、酵素断食のことです。食事を酵素飲料などに置き換えて、日常生活に必要なエネルギーを摂取 しながら行うダイエット法です。
一定期間、体の負担となるものを摂らないことで、老廃物を体から排除し、働き続けている内臓を休ませます。
いまの私たちの体は、消化プロセスに追われ、本来の正常な働きができない状態にあります。また、食品添加物などの有害物質なども、どんどん体の中にたまっていきます。体を一度リセットすることで、食べ物を消化するために使われていたエネルギーを新しい組織を再生するために利用することができます！そして体の機能が正常に戻ることで、お通じや代謝も良くなり、結果として体重も自然に落ちるわけです！
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ファスティング前日
ファスティングの準備として、前日は胃腸に負担のかからない食事を摂るようにしてください！
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夕食は普段の半分の量で、寝る3時間以上前に済ませることがポイントです！油分の多いものや、加工食品、アルコール、たばこ、スナック菓子類は避けてくださいね！
３日ファスティングコース
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「酵素八十八選」（ 120ml）を1日3回、朝昼夜に飲みます。1日360ml以上であれば、何回に分けても 大丈夫です！ また、一日2L以上を目安に、良質な水分をとるこ とがおすすめです。
半日ファスティングコース
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つい食べてしまいがちな夕食を置き換えます。半日酵素断食は、毎日行っても効果的です！前日の夕食が18時で当日の昼食が12時だった場合、胃腸は18時間も休ませられます！効果は十分期待出来るんです♡
１日ファスティングコース
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起床時に１，２杯の水をのみ、１日の食事を酵素八十八選360mLに置き換えます！
ファスティング後
ファスティング後の食事を普段通りに戻してしまうと、内臓に負担がかかります。半日の場合は、気にせず食事をして構いません。しかし１日、３日の場合は、ファスティング後それぞれ１日、３日後の食事もポイントになります！
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みそ汁やスープ、サラダやお豆腐など消化しやすいものを心掛けてください！
最後に…
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今回、酵素八十八選でのファスティングについてご紹介しました！
酵素八十八選は、８８種類もの酵素原料が配合されています！安全な酵素ドリンクとしておすすめなんです！そしてファスティングを正しく行うことで、効果的にダイエットすることができます！前日とファスティング後の食事にも、配慮してくださいね☆
