最近、ポッコリお腹が出てきた、太ももや二の腕がたるんできた。。。
ちょっとした変化が気になりダイエットやトレーニングに挑戦してみる。
でも、、、
その続かない原因は「効果を実感できないから」ではありませんか?
誰だって、効果を実感できなければ長続きしません。
痩せるとわかっていてもモチベーションの維持が大変なんです。
・挫折を味わった方
・挑戦すらしていない方
理想の体重って考えたことがありますか?
ただ、やみくもに痩せればいいというわけではないんです。
そこで、まずは理想的な体重から考えてみましょう。
ガリガリ美人はモテない!?
女性にもモテ体重がある!
腕や脚がガリガリのモデルみたいな女性に憧れている方が多いです。
しかし!
ホンマでっかTVでもおなじみ、
脳科学の専門家澤口先生が提唱する「モテ体重」をご存知ですか?
その名の通り、科学的に異性にモテる体重のことですが女性の場合BMI値が20ぐらいが理想と言われています。
例えば、158cmの女性の場合、51~52kg程度になります。
思っていたよりも重い、、、
って思いませんでしたか?私も思いました。
芸能人でいえば、
・深田恭子さん
・綾瀬はるかさん
・石原さとみさん
彼女らは、男性に根強い人気がある女優さんですね。
体型も、当然ぽっちゃりではありませんが、ガリガリでもありません。
男の子からはガリガリの女性よりも、
胸やお尻など女性らしさは残した上で
引き締まったカラダの方が、
本能的に好意を抱いてしまうんです!
世界で活躍する海外セレブもトレーニングを欠かさないといいます。
そんな彼女らのように女性らしいプロポーションのままウエストや太もも、二の腕などのたるみを引き締める。
「筋肉をつけて、魅力的なくびれを手に入れたい!」と思う女性が多くなってきているんです♪
それに、筋肉をつけることのメリットは外見が変わるだけではありません。
そのおかげで、基礎代謝が上がり、
余分な脂肪やカロリーがどんどん燃焼されていくことで
- 食事制限で摂取カロリーを減らす
- 運動して消費カロリーを増やす
このような方法は必要なくなるわけです。
でも、筋肉をつけるならやっぱりハードなトレーニングが必要。
なんて思っていませんか?それは違うんです。
日常生活でも筋肉は作れる!
スポーツ協会ドクター太鼓判
日本スポーツ協会の公認スポーツドクターの内野さんも言っている通り、日常のちょっとした動きから筋肉を作ることができるんです。
例えば、
・ひと駅手前から歩いて帰る
・数階ぐらいなら階段を使う
・犬の散歩コースを変えてみる
などなど、今までにちょっと意識してカラダを動かしたことはありませんか?
そんなちょっとしたやる気から、理想のプロポーションを作り出すことは可能なんです。
ただ、最初にもお伝えしましたが実感を得られず続かない。。。なんて方が多いのも事実!
そこで、そんなちょっとのやる気で最大限の効果が得られるように作られたトレーニングサポートサプリ。
それが「Karare(カラレ)」だったんです。
HMBサプリ「カラレ」は
ここがスゴイ!
このカラレは龍野さんがジムに通う、本気で筋肉をつけたいと考えるジム生のために必要な成分だけを詰め込んだ「HMBサプリ」なんです。
その成分には、
・筋肉を作り傷ついた筋肉を修復する
「カルシウムHMB」
・代謝を高めカラダづくりをサポート
「L-カルニチン」
・HMBと同時摂取で疲労を軽減し、良質な筋肉をつくる
「BCAA」
この3つの成分が、トレーニングを強力にサポートしてくれるんです。
※体内に摂取するものに気を使う方にも安心の「日本製」です。
そんな、日本スポーツ協会のドクターが推薦するほどの「HMBサプリ」だからこそ、世界レベルのトップインストラクターも大推薦しているんです。
更には、愛用者も名前つきで公開されていて効果を実感している方が多数いるみたい。
限定セール中なら
通常価格より65%OFF
そんな「カラレ」が
期間限定セールを実施中。
このキャンペーン中なら
通常価格13,800円より65%OFFの
4,900円で購入可能!
更に、お約束回数がないので
安心して始められるのも大きな魅力です。
- 今までにトレーニングやダイエットで効果を実感できなかった方
- 筋肉をつけるためのHMBサプリを探していた方
そんな方におススメする理想のHMBサプリです。
プロテインと、吸収をよくするサプリメントを買うとなると、同レベルの品質で4,900円以内に抑えることはまずできません。
短期間で引き締まったカラダを手に入れたい方は、このキャンペーンが終わるまでにお早めにご検討してみてはいかがですか?
公式サイト:karadarevolution.jp
最後に、、、
結局、運動していない方はいくらスゴイサプリだったとしても、効果がないと諦めていませんか?
もちろん、普段運動をしていない方でも「カラレ」は効果抜群みたいです。
まずは、公式サイトで運動慣れしていない方向けのトレーニング方法が紹介されているのでそこから始めてみてはいかがでしょうか?
・過去の体型にもう一度戻りたい
・トレーニング効果が実感できない
・ジョギングは体に負担が大きすぎる
・異性からモテたい、魅力的な自分になりたい
そんな方のわがままを叶えてくれるのが「カラレ」です。
もし、今のたるんだ自分に満足できていない方は、ご検討してみてはいかがでしょうか?
公式サイト:karadarevolution.jp