安室奈美恵さんといえば、2018年9月16日で引退されて話題の女性ですね。 昔は細眉でルーズソックスというスタイルを流行させ、安室さん自身もかなりの細眉でしたが、40歳をむかえて最近は、かなりメイクが変わってきています。…

ダイエットしたいけど、外に出るのはめんどくさい。 暑かったり寒かったり、天気が悪かったり…外での運動には制限もたくさん。 そんなときは、自宅で運動してしませんか？ 限られた場所でも、大切なポイントを2つ押さえておけば効果…

今、流行の黒髪ミディアムヘアは３０代の女性に特に人気です。 というのも、実際の年齢より若く見えることから流行の兆しがあったようです。 では、実際の年齢より若く見える髪型（ヘアスタイル）とはいったいどんな髪型なんでしょうか…

30代のパーカーってどのようなものを選べばいいのでしょうか？ 30代の女性でパーカーというとコーデがなかなか難しいかもしれません・・・。 カジュアルすぎるとだらしなく見えるし30代になってからはあまり活用していないという…

暖かい春先や肌寒くなる秋まで、幅広く活用できるストール♡ 使いこなし次第では暖房効果以外にも、小顔効果やコーデをワンランクアップさせる効果も期待できます！ 今回は、中でも30代の大人女性にオススメしたい人気ブランドをピッ…

30代は一味違うお洒落なコーデを楽しみたいと思われている方も多いのではないでしょうか。 ただ、パーカーを大人可愛くお洒落に着こなすのって思っているよりも意外と難しいですよね。 そこで、今回は30代女性にオススメしたいパー…

カジュアルファッションアイテムの定番と言えばパーカーといっても過言ではありません。 パーカーは年齢問わず男女問わず人気のアイテムです。 今回が30代女性に人気のブランドでおすすめなパーカーをご紹介しようと思います。 30…

ドラマ「あいの結婚相談所」でのシスター役の高梨臨さんのシスター姿にきゅんとしてしまいます。 かわいい顔立ちにシスターの衣装がとっても似合っています。 ドラマではシスター以外の服装やメイクなどで登場するのでしょうか？ そん…

ドラマ「僕たちややりました」で先生役を演じる水川あさみさん。 演技の他にメイクや髪型（ヘアスタイル）なども楽しみです。 こんなきれいで親しみやすい担任がいたら、学校が毎日楽しくなりそうです。 引用元：https://ww…

遺留捜査で女刑事を務める役をこなすのは栗山千明さん。 美人でアジアンビュティーなイメージが強く独特な役が多いので、今回の刑事役も楽しみです。 今回は栗山千明さんのようなハンサムな女性になれるようなメイクをご紹介したいと思…

色っぽい雰囲気がたまらない「７人の刑事」での倉科カナさん！ とてもきれいでうらやましいです。 知的な雰囲気も漂う、その独特の雰囲気が特別です。 今回は倉科カナさんのように、色っぽい女性になれるメイクの方法などを調べてみま…

なんと「黒皮の手帳」で仲里依紗さんがホステス役で出る事に！ 楽しみです。 仲里依紗さんといえば清楚な見た目なのに、私服はすごく奇抜かったりと意外性たっぷりの女優さんです。 そんな笑顔がチャーミングで、男女問わず支持される…

ドラマ「ハロー張りネズミ」で、謎めいた美人霊媒師を演じる蒼井優さんが気になります。 普段からナチュラルだけど、どこか神秘的な魅力がある蒼井優さんです。 そんな、ナチュラルなメイクや髪型（ヘアスタイル）について調べてみまし…

20代の頃は、暴飲暴食をしても全然太ることなんてなかった人も、30代に入って痩せにくくなってしまったという人もいるかもしれません。 忙しさをいい訳についつい見なかったふりをしていたら、久々に着ようと思っていた服が入らない…

コンビニは、すぐに食べられるものやすでに加工しているものが多くあります。 保存させるためには、添加物などがどうしても必要になってしまうため、どうしても新鮮なものは限られてしまいます。 その為、コンビニ食といえば、少し前は…

ちょっと運動不足や飲み会などが続いて、自分ではちょっと太った？！かなと思っているぐらいでも、久しぶりにあった友達からは、結構あった瞬間に「太った？」と聞かれて、びっくりすることもあるかもしれません。 継続は力なりといいま…

スポーツクラブやジムに行く人の大半の目的は、痩せることだそうです。 自分ひとりではなかなか痩せれないですよね。 でもその目的を果たせずに、ジムをやめちゃったり、会費を払いっぱなしにしていませんか？ 今回は、そのジムへ行く…

ダイエットの目的や手段も様々ですし、人によって痩せやすい人、痩せにくい人もいます。 1か月5㎏というと、そんなに大変でないという人や、結構大変な人もいます。 今回は、そんな1か月５㎏を達成しないといけない場合、どうやった…

「絶対やせたいための人のサプリメント！？」なんて、サプリメントの広告をみているとサプリメントを飲んでいるだけで痩せられた？なんていう広告があります。 本当にサプリメントだけで、ダイエットは成功することができるのでしょうか…

ドラマ名「セシルのもくろみ」での真木よう子さんのメイクなどを参考にする主婦層が急増しそうな予感です。 真木よう子さんといえば、その大人のセクシーなビジュアルから女性に憧れです。 真木よう子さんのような色っぽい女性になりた…

ダイエットを初めてみたものの、イマイチ効果が実感できないなんてことありますよね。 そんなときにはダイエットの補助としてサプリを取り入れてみてはいかがでしょう。 そこで、とにかく痩せたい！ときのダイエットサプリの選び方をご…

本気で痩せたいと思ったとき、スポーツジムに通う人も多いです！ しかし、自力ではなかなか成果がでない、運動する場所がないなど、さまざまな理由でジム通うことを決めたなら、効果的に痩せましょう♡ ジムに通う前に！ スポーツジム…

ダイエットのための方法は、たくさんあります。 しかし、種類がありすぎて、ダイエット方法を選ぶのも大変ですね。 今回は、「本気で瘦せたいなら」選ぶべきダイエット方法をご紹介します！ ダイエットの基本 そもそもダイエットとは…

短期集中でダイエットを行いたい方に1ヶ月で5キロ痩せる方法をご紹介します！ 引用元：https://pixabay.com/ 最初に ダイエットは本来、長期間かけて少しずつ体重を落としていくものです。 短期間で一気に体重…

運動で5キロ痩せたいと思っている方にとっておきの運動方法をご紹介します！ 引用元：https://pixabay.com/ 最初に 運動をすることで普段は身体に貯め込まれている脂肪を燃焼することができます。 そのため、ダ…