髭の脱毛は自宅でできる？　方法を紹介！ | 脱毛石鹸「自宅で出来るおすすめ方法」

毎日のムダ毛処理に悩んでいませんか？

たった5分洗うだけで脱毛サロン帰りのようなツルツル肌を手に入れる方法があるんです！

特に、20代～30代の方は必見です！

うっすらの生えた髭は、意外と気になりますよね。

でも人に相談しにくいし、剃っても剃っても生えてきます。

女性のひげが濃くなる原因と、正しい脱毛方法もついてご紹介します！

Contents

1 女性のひげ！原因と対策
2 おすすめの髭の脱毛方法
3 肌を傷つけない自己処理ポイント
4 最後に…

女性のひげ！原因と対策

個人差はりますが、女性でも顔に産毛が生えます。

つまり女性でもひげが生えてくるのは、おかしいことではないんです。

男性と同じように、女性のひげにも生まれつきの「濃い」「薄い」があります。

しかし、パッとみて印象に残るくらい濃いひげが、女性に突然生えてしまうことには原因があります。

ホルモンバランスの乱れが関係しているかもしれません！

ホルモンバランスの乱れには、主に4つの原因が考えられます。

それぞれが重なることによって、ホルモンバランスの乱れを引き起こしている場合もあります。

①ストレス

女性の濃いひげは、ストレスが原因といわれています。

ストレスにより、ホルモンバランスが乱れて女性ホルモンが減少してします。

すると、男性ホルモンが増加するので、ひげが濃くなってしまいます。

特に20代後半～40代というのは、夫婦関係や子育ての悩み、仕事、また家庭と仕事の両立の難しさなど、ストレスを抱えることが多いと言われる年代です。

忙しい毎日ではあっても、自分の好きなことに没頭できる時間、または何も考えずにぼーっとできる時間などが必要です。

リラックスするための時間を作ることを、心がけてみてください！

②睡眠不足

睡眠不足だと、ホルモンの働きの指令を出す脳が正常に働かなくなります。

これはホルモンバランスが崩れる原因になります。

睡眠時間は毎日、最低6時間は必要だといわれています。

できるだけ6時間の睡眠を取るよう心がけてください！

そして睡眠の質を見直すことが大切です！

③偏った食生活

コンビニ弁当や外食続きなどで栄養が偏ると、ホルモンバランスが乱れることがあります。

ダイエットによる過度な食事制限も同じです。毎日の食事の回数は3回、決った時間に取るようにしてください。

また、栄養の偏りがちな外食をできるだけ控えることが大切です！

自炊をするなど、食生活を整えるためにできることから始めてください！

外食の際も、野菜をできるだけ取ることが大切です。

④喫煙

タバコが身体に悪い影響があることは、周知の事実です。

しかし女性ホルモンにも大きく影響するんです！

ただし、無理矢理禁煙をすると、かえってストレスを抱えてしまうこともあります。

喫煙が止められない場合は、食事や他の面でカバーするように意識することが大切です。

おすすめの髭の脱毛方法

今よりひげが薄くなることが期待できますが、完全にひげをなくすことは難しいです。

ひげがあることが余計にストレスになり、さらにひげが濃くなってしまうこともあります。

そんな悪循環を断ち切るための1つの手段として、脱毛がおすすめです！

長期的に見て、今だけでなく将来の自分にストレスがたまることを防ぐためにもおすすめなんです！

家庭用脱毛器

おすすめの方法は、家庭用脱毛器です！

ひげを誰にも見られずにこっそり処理できるので、とても安心です。

またサロンやクリニックに通う手間が省けます！

自分の好きな時間、空いた時間にできて、他の箇所もまとめて行えるので便利です！さ

らに肌に合わせて痛みを和らげることができるので、肌の弱い方にも安心して使用できます！

しかし注意点もあります。

ひげだけ脱毛したいのであれば、脱毛サロンより高いこともあるので、他の箇所を脱毛しない方にはおすすめできません。

また自分でやるという手間は避けられないという点もあります。

脱毛器の選び方

まず、「顔脱毛が可能かどうかを確認」してください。

顔脱毛がNGの脱毛器があります。

「顔もOK」とあったとしても、顔のどこなら処理できるのか、鼻下の気になるひげを処理できるのか慎重に確認してください。

また「サーミコン式、フラッシュ式など希望に合わせてを選ぶ」ことも大切です。

サーミコン式、熱処理などと記載があるものは、今何とかしたい方のための処理
時間をかけてひげ部分を薄くしていきたいという方はフラッシュ式がおすすめです！「

価格だけでなく使用可能な回数も確認してください！

単に本体価格だけで選ばず、「回数」を一緒に確認してください。

続けるための追加パーツが高くついてしまうこともあるので、注意してください。

肌を傷つけない自己処理ポイント

家庭用脱毛器を使う方もサロンへ通う方も、行う前はカミソリまたはシェーバーで毛を処理する必要があります！

また「脱毛をする」しないにかかわらず、鏡を見ていて気になったらひげ（産毛）の処理すると思います。

ここでは、肌を傷つけないために、自己処理を行うためのポイントをお伝えします！

すぐには脱毛器を買えない、脱毛サロンへ通えないという方にも、おすすめです！

そり方のポイント

お風呂上りに行うことです！お風呂あがりの清潔な状態で行ってください。しかしお風呂場での処理は、やめてください。湿気が多いので、皮膚に雑菌が入ってしまうことがあります。
クリームをつけてそることです。クリームをつけて処理してください！クリームは、できれば毛処理用のシェービングクリームがおすすめです。
その方が、粘り気があるため肌を傷つけにくいためです。
上から下へ剃ることです。肌を傷つけないように、「上から下へ」毛の流れに沿って剃ってください！
そった後は保湿することです。脱毛したあとは、念入りに保湿をしてください！いつもより化粧水を気持ち多めにつけてしっかりハンドプレスしたあと、美容液またはオイルで保湿するのがおすすめです♡そのあとは、乳液やクリームでしっかり蓋をしましょう。